自宅で筋トレ 投稿者: chie | 2020年2月25日 0件のコメント コロナウィルスなるものが流行し始めている。 持病もあるし、人混みに行くのが怖いので、ひたすら自宅に引きこもっている。この1週間はカーブスもお休みしている。 毎日2キロのウォーキングやラジオ体操は続けているが、かなり運動不足。そこで今日は自宅で筋トレをやってみた。 スクワット、腹筋、腕立て伏せ、などなど。軽いものではあるがやらないよりはマシ？