GARMIN(ガーミン) アクティブトラッカー 活動量計 vivosmart 3 Blue

睡眠、上昇階数、消費カロリー、週間運動量などを記録してくれる。
スマホと同期し、アプリを使うと、さらに多くの機能が使える。
食べたもののカロリーなども計算してくれるのだ。ちとつらいかも(^^;

昨日、秋葉原のヨドバシカメラで買った。
私の第一希望機種と、店員一押しが一致したので、迷わずこれに決めた。

高校以来47㎏というベスト体重をキープしてきたが、運動できない身体になっても食欲だけはあるので、体重が増えてきた。
GW以降、49㎏超えをして、50㎏にリーチがかかった。そこから痩せられない。
体脂肪もとっくに30%を超えた。こりゃヤバイ！

そこで、娘がすでに使っていてお奨めだという、「活動量計」を買うことにした。
目標はGW前までの46㎏。がんばるぞ！