♪ 温水浴 行ってきたぜ 今日もまた
温水浴といっても風呂に入るわけじゃない
結構キツイ筋トレを、元気なロートル数十名水中で1時間びっしりとやるのだ
終わってみればヘトヘト
水の抵抗侮れないぞ
今日は自分の腕の筋肉のなさにがっくり
ビート板を片手で持って水の中に押し下げるのだけれど
なんとこれができない！力が出ないのだ
ビート板の上に片手を置きそのまま後ろに回す
反対の手を後ろに回して最初の手から受け取ってくる
つまりビート板を1週させるのだが、これができない・・・
反対側の手がビート板に乗らないのだ
もう ウエーンってな状況だった
いろいろなスポーツをこなしてきた運動人間なので
かつては体に自信があったけれど
今はまったくナイヨ
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