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10日ぐらい前に引いた風邪(夫よりのもらいもの)が、なかなか治らない。
主に咳なんだけれど、夜中にせき込むのでたちが悪い。
医者から処方された薬が昨夜で終わったのだけれど、なぜか昨夜中の咳も止まった。
薬、効いたのかな?
治らなかったら、「風邪喘息の治療」と言われていたので、ちょっとホッとしている。

 

自分は風邪なのでまだいいが、ジャンのほうはもっと深刻だ。
昨日医者で満身創痍と言われたほど状態が悪い。
心臓の音が異常に大きいし、内臓に何か問題があるという。

一昨日あたりから歩かなくなったし、食いしん坊のジャンが何も食べなくなってしまったのだ。

13歳という年齢(キャバリアの平均年齢は10歳)なので、そろそろいろんなものが出てくる。
13歳とは思えないほどの元気さだったので、急激な変化に私たちも戸惑っている

おねだり吠えの声もなつかしくなるほど、声も出さなくなった。
速く元気になっておくれ

 

胃内視鏡と腹部エコーの検査はすでに終えているので、それ以外の健康診断結果だ。

初めて腎臓でひっかかった。

【E】 要用精密検査。

ちょっとヤバイかも。

人工透析予備軍ということ?

今日から、コーヒーは1日一杯にしておこう

晩酌は1日おきに。

歳をとるということはそういうことね。

GARMIN(ガーミン) アクティブトラッカー 活動量計 vivosmart 3 Blue

睡眠、上昇階数、消費カロリー、週間運動量などを記録してくれる。
スマホと同期し、アプリを使うと、さらに多くの機能が使える。
食べたもののカロリーなども計算してくれるのだ。ちとつらいかも(^^;

昨日、秋葉原のヨドバシカメラで買った。
私の第一希望機種と、店員一押しが一致したので、迷わずこれに決めた。

高校以来47㎏というベスト体重をキープしてきたが、運動できない身体になっても食欲だけはあるので、体重が増えてきた。
GW以降、49㎏超えをして、50㎏にリーチがかかった。そこから痩せられない。
体脂肪もとっくに30%を超えた。こりゃヤバイ!

そこで、娘がすでに使っていてお奨めだという、「活動量計」を買うことにした。
目標はGW前までの46㎏。がんばるぞ!

 

先週末亡くなったと、奥様から電話がありました

青森べんがなつかしいです。
ブログのコメント、文章まで訛っていて大爆笑でした。
カワセミ撮りに行くとよく会いましたが、この頃私も出かけないし
ずいぶん会ってなかったのかも。

過去のコメントを読んでいたら、亡くなってしまった方々の書き込みがあり
なつかしくて、悲しくて、寂しい

人はいつか逝ってしまうのだと
しみじみと感じます。

ご冥福をお祈りします。

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  1. 立ってるだけで痛い
  2. 家の中でも歩けない。
  3. 家事ができない

三種の苦難です。
ブロック注射をお願いしたかったのですが、今回は痛みが別のところにもあるので、レントゲンを撮りました。
どうも関節が変形してしまっているらしい。
関節が変形して(つぶれてる)動きにくくなっているのだそうです。
医師は「どうにもならないねぇ」と、つれない返事。
つかむ藁もない・・・しくしく

仙腸関節ブロックでは無理なようで、注射はせずお薬だけ処方してくれました。
メコバラミン錠500mg と、スミルチック3% です。

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昨日から腰痛が悪化した。
立てないほどの痛み(腰痛)で、1日中ごろごろ過ごす。
ブロック注射を打ってもらうしかないと、整形外科の診察券を出したら定休日だった。
 
仕方なくダンナの仕事先近くの整骨院に行ったが、腰のまわりの筋肉が氷のようだと言われた。
ここのところ調子が悪く散歩もしてないので、さらに筋肉が固まってしまったらしい。
 
翌日にも来るように言われたが、一度の治療で10,800円。2回目からは、6、480円。
保険が効かない治療院に、毎日のように行けるわけもない。干上がっちゃう。
困った身体だわ。

今日は年一度の健康診断日。
今年は特別で、すでに7月に胃の内視鏡検査、8月には腹部超音波検査を済ませた。
おかげで今回バリウム検査はなし。なんと嬉しいことだろう!

結果は三週間後に出るが、内臓関係の検査はないので、取りたてて何も出ないだろう。
婦人科健診は女医さんで、「特に腫れている様子はない」と言われたので、少しほっとした。
今年は、健診の必要性を特に感じている。

来年からも、ちゃんと検査をするぞ!(内視鏡&腹部超音波)

昨日から急に腰痛が悪化しました。こうなると動くことも歩くことも苦痛でお手上げです。
夕方に与野の主治医のところで鎮痛剤を注射してもらいました。
飲む痛みどめは、胃や食道がただれてしまうためです。

注射が終わるか終らないうちに眠ってしまいます。
目覚めた時に、「あれっ、ここはどこ?私何しているんだろ」と、一瞬パニックに(^^;

でも、ずいぶんと痛みが和らいだので、帰りは近くのイタメシ屋さんにより夕食を。
珍しいパスタを食べました。

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とーちゃんはやっぱり肉系ですね。だからオデブから脱出できないのです(^^;

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左足の付け根がとても痛みます。
新しい靴が履きたくて、今日はスカートを履きました。
そのせいかしらね。冷えたのか?

ヴォーグの日は基本外食です。
久々にキッチン岩嵜でイタリアンと思ったのですが、そろそろと歩いてやっとたどり着いたのに貸切!
カレンダーには〇がついていたのに・・・いつものこと

そこで今日はお初の店に行きました。
車で通るたびに「何のお店だろうね?」と話していた、開店三カ月のお店です。
和洋折衷のような、居間を改造したような、不思議なお店(^^;

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私はワインをグラス2杯、ダンナはノンアルコールビール
そして食事&コーヒー
スカートがきつくて腹が苦しいわぃ

二人家族なので、今まで副菜(煮物など)は、一緒の器で出していました。
ところが、それだと好きなものばかりを食べすぎてしまうことに気がつきました。

で、私の採った方法は大きな角皿に少しずつおかずを載せることでした。
確かにこれは功を奏し、バランスよい食事ができるようなりましたし、なにより洗い物が少なくなるという利点もあります。
私は大皿載せに違和感はないものの、やっぱり味気ないなぁ・・・と思い、
手ごろなサイズのお盆を2つ買いました。

理想的な和食は一汁三菜だそうですが、我が家は毎日晩酌をするので、少し多めのおかずを心がけています。
もっとも、夫は酒の肴はいらない人ですが、私は酒の肴がないとダメな人なのです。
本当の酒好きではないのかもしれません。

Amazonで昨日注文したお盆がもう今日に届きました。丁度よいサイズです。
あまり凝った塗りものはやめて、シンプルなものを選びました。

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