腰痛とお付き合い

一昨日起きたときに「ヤバイ!」と思いました。
腰痛勃発!それも足の付け根ではなく仙腸関節付近。
腰は曲げられず、着替えもままならない。
1日中カナシイほどの痛みと付き合います。

寝起きに腰痛があるのは、ほぼマットレスに問題があります。
マットレスを即注文。今度は高反発ウレタンマットにしました。
現在使っているのは、昨年日本通販で購入した「沈まないマットレス」
最初はよかったんだけど、そろそろダメかな?
マット履歴はこちらに

仕事を終えてから、百観音温泉に行きました。まずは患部を温める。
いつもは入らない高温のお風呂に3回入りました
46.4度の風呂は、高温火傷しそうなほどの熱さです。それにかゆいかゆい。

今日は近所の指圧に行きました。
5000円は勿体ないけど、背に腹は変えらません。
指圧師からイヤミをた~ぷり言われました。
「長いことこないからこんなにひどい状態になったんだよ」って・・・
おまけに「よくなっても来なきゃだめだぞ」って。
ちょっとちょっと、商売人過ぎません?いかないよ~だ

悲鳴をあげるほど痛い治療が終わって、ようやく落ち着きました。
痛みは大変和らぎました。
1時間強で5000円ですもの、そうちょくちょくは行けないです。
2年前は毎週通っていました(通わされていた)

 

 

「腰痛とお付き合い」への2件のフィードバック

  1. こんばんは。
    腰、大変でしたね。少しでも痛みが和らいで良かったです。
    これから寒くなりますので、気をつけてくださいね。

    1. いつも暖かいコメントをありがとう!
      2日間はつらかったけれど今日はだいぶよくなったので、40分散歩しました。
      1日1時間が目標です。

      歩けなくなるとみんなが困るので、がんばります。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です